الأمسية المباشرة كانت السبت ٢٧ يوليو

تسجيل الأمسية موجود الآن ضمن المواد ✅

& التـمــاريــن الأساســيــة اللي بعد الأمسية للمشتركات فقط

الأمـســيــة أســاسيــة ومــهـــمة

ناقشنا فيها :

- ليش عندنا مشاكل متشابهة مع شعور الحـــاجــــة للقبول والفهم وال validation ؟ شلون هالمشكلة "مو غلطتنا ،، بس مسؤوليتنا" ؟

- ماذا لو كان جذر المشكلة يرجع للعلاقة الصعبة بالأم / الأهل ؟ شلون نشوف الموضوع من زاوية صحية واقعية ؟

- أشكـــال الـ validation اللي نسعى له

- كيف يبدو إهمال هذه الحاجة / إشباعها بشكل متوازن / تضخـّــمـــهـــا ؟ [ بيساعدك في تقييم نفسك ]

- كيف ممكن نُــدمـــن الحصول على المزيد من الـ validation إلى أن يحوّلنا هذا الجوع إلى شخصية مختلفة !

- ماهي الحلــول !!؟؟ كيف نشبع هالحاجة بشكل واقعي ؟

- ماهي مصادر الإشباع الصح ؟

[ الأمســيــة أساسية وكثير كلام ودي يوصل لكل بنت في عالمنا العربي ]

ايش الفرق بين التمارين والأمسية ؟

الأمسية هي بدايتــنــا ، تهيئــة الأساسيات

التمارين في أوراق العمل هي التطبيق العملي للي ودها تحل موضوع السعي وراء سراب الڤاليديشن [ شاركناها في قروب تليجرام والآن موجودة عالموقع ]

الأمسية أساسية قبل ما تبدين التمارين

نوايانا في القــروب :

نساعد بعض في هالمرحــلــة الإنــتــقــاليــة

نقلل أهميــة الـ validation ونتعــامـل مع مخــاوفــنــا [ اللي أكيد أكيد بتطــلع بمواجهتنا لهالموضوع ]

ويمكن إحنا في هالقروب نعطي لبعض الـ validation في كل المشاعر اللي بتطلع أكيد في تخفيفـنا لأهميته وأهمية الحصول عليه من الآخريــن ..

يمكن محد غيـرنا / محد كثــرنا بيفهم اللي إحنا نمر فيه !

ويمكن مجرد إحساسنا إننا مو لـحـالنــا : بـيــسـاعدنا كثير

في المراحل الانتقالية اللي نتغير فيها بشكل عميق :

بتجينا كثير أسئلــة / كثير تناقضــات 💭

أســهــل شي نّصـمـتـها / نسكتها / نحطها mute لو كنا لحالنا

بس وجودنا في قروب مع كوتش [ تفهمنا وعندها الوسائل العملية الحقيقية بإذن الله ]

بيـســاعـدنا نـعـبِّـر عنها ونطلّعــها من السيســتم !

ويمكن تطلع إجابة هالأسئلــة : إجـابات سهــلة / بـســيــطــة

لحـالنـا : نـســـتـــســـلــم بسهولة

ونرجع لعاداتنا القديمة بسهولة !

لكن ،، تحت الإشراف ؟ وبوجــود الدعــم ؟

نكمل أكثر !

عندك سؤال ؟ وتساب السكرتيرة 0096565660624 💬

رابط للوتساب : https://wa.me/message/SJQYSK6MJ4TCC1